سلامت
-
سلامت
چگونه روند TikTok “Shadow Work” می تواند به سلامت روان شما کمک کند
چگونه روند TikTok “Shadow Work” می تواند به سلامت روان شما کمک کند < منبع srcset="https://media.post.rvohealth.io/wp-content/uploads/2023/10/ women-portrait-smile-shadow-1296x728-header-1296x729.jpg 750w" media="(min-width: 1190px)"/>به اشتراک بگذارید Pinterestکار در سایه یک روند خودمراقبتی در TikTok است که بیش از 2 میلیارد بازدید داشته است. طرفداران می گویند می تواند سلامت روان را تقویت کند. Glasshouse Images/Getty Images ویدئوهای “کار سایه” در TikTok در حال ترند…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
ارتباط بین اضطراب و دندان درد چیست؟
ارتباط بین اضطراب و دندان درد چیست؟ اضطراب می تواند به طور غیرمستقیم از طریق افزایش فک فک، دندان قروچه، افزایش حساسیت، یا مراقبت ناکافی از دهان به دلیل بی توجهی ناشی از استرس، دندان های شما را تحت تاثیر قرار می دهد. درد دندان ممکن است واضح ترین علامت اضطراب نباشد، اما اغلب ارتباطی بین این دو وجود دارد.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
داروها برای اضطراب قبل از جراحی: آنچه باید بدانید
داروها برای اضطراب قبل از جراحی: آنچه باید بدانید بنزودیازپین ها هستند برخی از رایج ترین داروهای ضد اضطراب که برای آرام کردن اعصاب قبل از جراحی استفاده می شوند، اما تیم جراحی شما بهترین گزینه ها را برای شما مورد بحث قرار می دهد. بسیاری از افراد قبل از جراحی احساس اضطراب می‌کنند – به هر حال، عمل جراحی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
تفاوت بین AVPD و اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟
تفاوت بین AVPD و اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟ شخصیت اجتنابی اختلال (AVPD) و اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) در موقعیت‌های بین فردی ویژگی‌های مشترکی دارند، اما تفاوت در دامنه و تأثیر بر زندگی روزمره این شرایط را متمایز می‌کند. این طبیعی است که احساس اضطراب کنید. زمانی که شما در حال ارزیابی هستید با این حال، احساس شدید خودآگاهی و ترس…
بیشتر بخوانید » -
آیا ارتباطی بین کووید طولانی مدت و اضطراب وجود دارد؟ این چیزی است که تحقیق می گوید
آیا ارتباطی بین کووید طولانی مدت و اضطراب وجود دارد؟ این چیزی است که تحقیق می گوید در حالی که ارتباط بین کووید طولانی مدت و اضطراب به طور کامل درک نشده است، منابع زیادی برای کمک به شما برای مقابله با افکار مضطرب وجود دارد. اکثر عفونت‌های خفیف کووید-۱۹ معمولاً ظرف یک یا دو هفته پس از شروع بیماری…
بیشتر بخوانید » -
رابطه بین تروما و اضطراب چیست؟
رابطه بین تروما و اضطراب چیست؟ تروما و اضطراب ارتباط تنگاتنگی دارند. تجربیات آسیب زا می تواند مغز شما را در حالت بقا نگه دارد، همیشه در حالت آماده باش و پیش بینی است. تروما زمانی رخ می‌دهد که بخشی از یا شاهد تجربه‌ای منفی باشید که پاسخ استرس و توانایی روان‌شناختی شما برای مقابله را تحت تأثیر قرار می‌دهد.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
PTSD و افسردگی: چگونه به هم مرتبط هستند؟
PTSD و افسردگی: چگونه به هم مرتبط هستند؟ حالت بد، حال خوب، غم، شادی – همه آنها بخشی از زندگی، و می آیند و می روند. اما اگر خلق و خوی شما مانع انجام فعالیت های روزانه شود، یا اگر از نظر عاطفی گیر کرده اید، ممکن است افسردگی یا اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) داشته باشید. افسردگی و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
ورزش از نظر جسمی و روحی برای کودکان مفید است
ورزش از نظر جسمی و روحی برای کودکان مفید است دو مطالعه جدید نشان می دهد که چگونه ورزش می تواند به کودکان در مبارزه با افسردگی و همچنین اختلالات رفتاری کمک کند. کودک فعال از نظر بدنی کودک سالمی است. فعالیت بدنی باعث تقویت عضلات و استخوان های کودک می شود، از افزایش وزن بیش از حد جلوگیری می…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
اگر با اضطراب و افسردگی مبارزه می کنید، اجازه ندهید کسی به شما بگوید که این فقط استرس است
اگر با اضطراب و افسردگی مبارزه می کنید، اجازه ندهید کسی به شما بگوید که این فقط استرس است شوک شل. این تنها کلمه ای است که می توانم برای توصیف احساسی که در زمان شروع دانشگاه داشتم استفاده کنم. من به عنوان یک دانش آموز پیش از تحصیل دچار مشکل بودم و از عملکرد و محیط پر استرس خود…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
هفت راه برای کمک به افراد مبتلا به اضطراب
هفت راه برای کمک به افراد مبتلا به اضطراب ما محصولاتی را اضافه می کنیم که فکر می کنیم برای خوانندگان مفید هستند. اگر شما از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید، ممکن است کمیسیون کمی کسب کنیم. فرایند ما اینجاست. چگونه برندها و محصولات را بررسی کنیم Healthline فقط مارک‌ها و محصولاتی را به شما نشان می‌دهد…
بیشتر بخوانید »
