اختلال اضطراب جدایی در بزرگسالان چیست؟

اضطراب جدایی بزرگسالان می تواند ناشی از بسیاری از رویدادهای زندگی، مانند از دست دادن یک شکل دلبستگی، یا به دلیل دور شدن یا جدا شدن حتی برای مدت نسبتاً کوتاهی.

اضطراب آنها ممکن است به وضعیت سلامت روان دیگری نیز مرتبط باشد. برای مثال، شرایط اضطرابی شایع در افراد اوتیستیک.

به مناسبت، مردم ممکن است بزرگسالان مبتلا به اختلال اضطراب جدایی را به عنوان دسته بندیکنترل کننده یا بیش از حد محافظت کننده با این حال، اعمال آنها اغلب روش بزرگسالان برای بیان ترس های خود در رابطه با جدایی است.

کسانی که اختلال وسواس فکری-اجباری در بزرگسالی احتمال بیشتری دارد که اضطراب جدایی را تجربه کند. “ژورنال بررسی شده”>شخصیت و سلامت روان.

کسانی که اضطراب جدایی دارند اغلب شرایط دیگر هم وجود دارند، مانند فوبیا، اختلالات هراس، یا گورافوبیا بدانید . آگورافوبیا شامل ترس و اضطراب از قرار گرفتن در فضاهایی است که ممکن است فرار یا دریافت کمک دشوار باشد.

سایر عوامل خطر برای اضطراب جدایی، علاوه بر شرایط سلامت روانی از قبل موجود، عبارتند از:

• ملایمات دوران کودکی، مانند مرگ یکی از اعضای خانواده
• سابقه رویدادهای آسیب زا در دوران کودکی، مانند سوء استفاده
• مستعد بودن نگرانی یا استرس
• تغییرات مهم زندگی، مانند به عنوان دور شدن از خانواده یا ساختار حمایتی

بر اساس ژورنال روان‌پزشکی آمریکا، تخمین زده می‌شود 43.1% از افرادی که اختلال جدایی را تجربه می کنند (سایر موارد) نسبت به دوران کودکی) پس از 18 سالگی به این بیماری مبتلا می شوند.

یک پزشک اضطراب جدایی را با تشخیص تشخیص می دهد. پرسیدن در مورد علائمی که شخص تجربه می کند. یک متخصص سلامت روان از معیارهایی استفاده می‌کند، از جمله معیارهایی که در DSM-5 استفاده می‌شود، تا تشخیص اضطراب جدایی در بزرگسالان را بدهد.

برای تشخیص اضطراب جدایی، یک شخص باید سه علامت یا بیشتر که به طور قابل توجهی زندگی روزمره را مختل می کند برای حداقل 4 هفته.

پزشکان ممکن است توصیه کنند درمان اضطراب جدایی از طریق روان درمانی، برنامه های دارویی، یا ترکیبی از هر دو.

درمان رفتاری شناختی (CBT)

CBT اغلب خط اول درمان برای اضطراب جدایی. هدف این درمان کمک به افراد برای شناسایی افکار و رفتارهایی است که اضطراب جدایی آنها را بدتر می کند. والدین همچنین ممکن است تکنیک‌های فرزندپروری بیشتری را بیاموزند که می‌تواند اضطراب جدایی آنها را کاهش دهد.

در اینجا درباره CBT بیشتر بیاموزید.

داروهای ضد اضطراب

پزشکان همچنین ممکن است به طور موقت داروهای ضد اضطراب برای کمک به فرد برای رفع حادترین علائم اضطراب جدایی. اینها معمولاً شامل مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) می‌شوند

در اینجا درباره سروتونین و SSRI‌ها بیشتر بدانید.

اما این داروها همیشه راه حل های طولانی مدت برای اختلال زمینه ای نیستند و پزشکان معمولاً کاهش تدریجی دوز داروها را توصیه می کنند بعد از 6 ماه.

ترکیبی از CBT و SSRI اغلب در درمان اضطراب جدایی مؤثر است.

گروه های حمایتی

یک فرد ممکن است بخواهد به دنبال یک گروه حمایتی برای کسانی باشد که دارای اضطراب و اضطراب جدایی هستند. افرادی که به این گروه‌ها می‌پیوندند می‌توانند در یادگیری تکنیک‌های کاهش اضطراب ناشی از جدایی کمک بگیرند.

در بزرگسالی. اضطراب جدایی به اندازه زمانی که یک کودک این وضعیت را تجربه می کند رایج نیست، هنوز هم ممکن است که یک فرد در بزرگسالی دچار اضطراب جدایی شود.

این اضطراب می تواند آنقدر شدید باشد که عملکرد برای کسی سخت باشد. در زندگی روزمره به دلیل ترس ها و نگرانی های مربوط به جدایی از فرد دیگری.

افراد اگر مطمئن نیستند که ترس هایشان مربوط به جدایی است، باید به یک متخصص بهداشت روان مراجعه کنند.

از طریق درمان. و در برخی موارد، داروها، افراد می توانند علائم اضطراب جدایی خود را کاهش دهند.

این مقاله را به زبان اسپانیایی بخوانید.