چگونه کودک بیش فعال را بشناسیم؟

بیش فعالی چیست؟

بیش فعالی نام رایجی است که ما به اختلال کمبود توجه می دهیم ( ADHD). در واقع، یک کودک می تواند بدون بیش فعالی بیش فعالی داشته باشد. این یک اختلال نسبتاً شایع است زیرا تا 5٪ از کودکان (حداکثر 1 تا 2 کودک در هر کلاس!) و حدود 2.5٪ از بزرگسالان را مبتلا می کند. در واقع، ADHD قبل از سن 12 سالگی ایجاد می شود و می تواند تا بزرگسالی ادامه یابد، اما همچنین با گذشت زمان از بین می رود.
این یک اختلال عصبی رشدی است که 3 بعد بالینی را ترکیب می کند:

• کمبود توجه؛
• تکانشگری؛
• بیش فعالی حرکتی.

بیشتر اوقات، علائم ADHD با سایر اختلالات روانی مانند اختلالات خواب، ناتوانی های یادگیری، هوشیاری زودرس یا اضطراب برای مثال.
با ایجاد اختلال در عملکرد اجتماعی، تحصیلی و حرفه ای، منجر به وخامت چشمگیر کیفیت زندگی می شود. غربالگری و مراقبت از آن به منظور محدود کردن تأثیر و پیامدهای دراز مدت آن (شکست تحصیلی، خطر مصرف مواد مخدر و سایر اعتیادها، رفتار ضد اجتماعی، شکست حرفه ای و غیره) مهم است.

شناخت کودک بیش فعال

برای تشخیص بیش فعالی، علائم باید برای سن کودک غیر طبیعی به نظر برسند. آنها باید بیش از 6 ماه حضور داشته باشند، قبل از 12 سالگی ظاهر شوند و حداقل در دو موقعیت زندگی (در خانواده، مدرسه یا در حین فعالیت های اوقات فراغت) مشاهده شوند.

توجه، علائم زیر منحصراً به بیش فعالی کودک اختصاص ندارد. آنها را می توان گهگاه در هر کودکی یافت.

علائم بیش فعالی در کودکان:

همیشه نمی توان بخشی از کودک آشفته را از علائم بیش فعالی جدا کرد. با این حال، «بیش فعالی واقعی» مربوط به کودکانی نیست که گهگاه، در ساعات خاصی از روز آشفته می‌شوند، بلکه مربوط به کودکانی است که بدون توجه به موقعیت، دائماً آشفته هستند.

• بی توجهی:کودک به راحتی حواسش پرت می شود، خیلی سریع از فعالیت های فعلی خسته می شود، در انجام یک کار مشکل دارد. حس گوش ندادن را به اطرافیانش وادار می کند تا دستورات را بارها به او تکرار کنند، مشکلات سازمانی، فراموشی یا گم کردن مکرر اشیاء، او هیچ تصوری از قوانین و انضباط ندارد، بنابراین کودکی بی ادب و سرکش محسوب می شود. ..

• بیش فعالی حرکتی:فرد بی قرار است ، آرام نمی نشیند، تمایل به ایجاد مزاحمت برای دیگران دارد، خود را در معرض خطر قرار می دهد، کنترلی بر حرکات و کلام خود ندارد، که اغلب او را پرخاشگر می کند.

• تکانشگری:کودک بدون فکر عمل می کند یا پاسخ می دهد، صحبت را قطع می کند، حرکات یا احساسات خود را کنترل نمی کند، بی حوصله است، در خلق و خوی ناپایدار، قوانین و غیره را دوست ندارد.

این علائم ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. ADHD می تواند به طرق مختلف ظاهر شود، به خصوص در مورد بیش فعالی. کودکان مبتلا به ADHD می توانند بسیار ساکت و حتی کند باشند. تشخیص اختلال کمبود توجه بدون بیش فعالی دشوارتر است، حتی اگر شایع ترین شکل این اختلال باشد.

علائم دیگر باید به شما هشدار دهند:

تغییر رفتار برای بیش از 6 ماه؛

شکایت از اطرافیان کودک در مورد رفتار تحریک آمیز یا تکانشی؛

پیامدهای این تغییر رفتار بر جنبه های مختلف زندگی کودک (نمرات بد در مدرسه، از دست دادن عزت نفس و غیره).

چگونه کودک بیش فعال را تشخیص دهیم؟

تشخیص کودک بیش فعال از ارزیابی کامل زندگی و رفتار کودک انجام می شود. . با پزشک معالج کودک شما که می تواند در مورد تشخیص ADHD صحبت کند و شما را به متخصص یا حرفه ای ارجاع دهد که در این زمینه شایستگی کسب کرده است. تشخیص و مدیریت این اختلال.

این ممکن است یک روانپزشک، روانپزشک کودک، متخصص اطفال، متخصص اعصاب اطفال یا متخصص مغز و اعصاب باشد. دومی قادر خواهد بود تشخیص را از طریق ارزیابی عمیق کودک و محیط زندگی او تأیید کند. این بر اساس معیارهای رفتاری دقیق، آزمون‌های روان‌شناختی، آزمون‌های عصبی روان‌شناختی و مقیاس‌های رفتاری خاص است.

چگونه کودک بیش فعال را مدیریت کنیم؟

هنگامی که تشخیص بیش فعالی توسط یک متخصص بهداشت تایید شد، توصیه می شود نظارت منظم بر کودک و خانواده او انجام شود. پیگیری توسط پزشک معالج سازماندهی می شود که با توجه به نیازهای کودک و شدت عواقب آن بر زندگی روزمره او با سایر متخصصان بهداشت هماهنگ می شود.

اختلالات مرتبط با ADHD نیز باید در درمان با دارو در نظر گرفته شود یا خیر.

در خانه، می‌توانید اقدامات خاصی را با توافق با حرفه پزشکی که از شما پیروی می‌کنند، اتخاذ کنید. کودک، برای مدیریت بهترین علائم بیش فعالی. از آنجایی که کودک بیش فعال محدودیت های بسیار کمی در رفتار خود دارد و از قوانین متنفر است، این شما هستید که به او کمک کنید تا محدودیت های خود را پیدا کند. برای انجام این کار، روشی برای برقراری ارتباط ساده و سازگار با سطح درک آنها تنظیم کنید.

• با دستورات ساده و قابل فهم او را مورد خطاب قرار دهید:با گفتن دقیقاً آنچه از او انتظار دارید، به او کمک می کنید تا برای رفتارش محدودیت هایی تعیین کند. برای مثال، «دویدن را متوقف کنید» دستورالعمل پیچیده‌تری نسبت به «ساکت باشید».

• ترجیح دهید چرخش های مثبت عبارتی که مستقیماً به اصل مطلب می رود: برای مثال، “دویدن را متوقف کنید” قابل درک تر از “آیا می خواهید دویدن را متوقف کنید” است

• از دادن چندین دستور همزمان یا دستورات خیلی مبهم به او خودداری کنید: ممکن است اینطور نباشد همه چیز را به خاطر بسپارید، در وظایف آن پراکنده شوید و هر کاری را که قرار است انجام دهد درک نکنید. برای مثال، “اتاق خود را مرتب کنید” شامل چندین کار فرعی برای انجام است که ممکن است در نظر نگیرد.

• مطمئن شوید که دستورالعمل شما به درستی درک شده است: از او بخواهید با جستجوی نگاه یا محرک فیزیکی درخواست شما را تایید کند. برای مثال، دست خود را روی او بگذارید. برای جلب توجه او و از او بخواهید توضیح دهد که چه کاری باید انجام دهد.

در اینجا توصیه های بیشتری به درباره همراهی روزانه با کودک بیش فعال.

اگر شک دارید که کودک شما از بیش فعالی رنج می برد، با پزشک معالج خود مشورت کنید تا او شما را به سمت مراقبت مناسب هدایت می کند. اگر او در دسترس نباشد، پزشک لیوی می‌تواند شما را به مراقبت‌های تخصصی ارجاع دهد تا تشخیص بدهد.