هر آنچه که باید در مورد رفلاکس اسید و ریفلاکس بدانید

GERD معمولاً باعث رفلاکس اسید می شود که ممکن است ناشی از عملکرد نامناسب اسفنکتر تحتانی مری (LES) باشد.

LES یک نوار عضلانی مدور در انتهای مری. هنگامی که قورت می دهید، آرام می شود و باز می شود تا غذا و مایعات از دهان به معده بروند. سپس سفت می شود و دوباره بسته می شود.

ریفلاکس اسید زمانی اتفاق می افتد که LES شما به درستی سفت یا بسته نشود. این به شیره‌های گوارشی و سایر محتویات معده شما اجازه می‌دهد تا به مری شما برسند.

اگر: : وقتی بخشی از معده شما بالای دیافراگم حرکت می کند رخ می دهد. /a> به سمت سینه شما. اگر دیافراگم شما آسیب ببیند، ممکن است از عملکرد صحیح LES شما جلوگیری کند.

سایر عوامل، از جمله موارد ذکر شده در زیر، نیز ممکن است در بروز سوزش سر دل بیش از دو بار در هفته نقش داشته باشند.

عوامل سبک زندگی

<.عوامل سبک زندگی که ممکن است به رفلاکس مداوم همراه با التهاب مری کمک کنند عبارتند از:

عوامل سلامت

عوامل سلامتی مانند موارد زیر ممکن است در ایجاد رفلاکس موثر باشند:

سایر عوامل شرایط

سایر شرایط سلامتی که می‌توانند علائم GERD را بدتر کنند عبارتند از:

الکل

مطالعات نشان می‌دهند که نوشیدن الکل ممکن است افزایش خطر GERD. هر چه مقدار الکل و دفعات مصرف بیشتر باشد، همبستگی بیشتر است.

اگر تشخیص GERD را دریافت کرده اید، محدود کردن یا توقف مصرف الکل ممکن است باعث تسکین علائم شود.

محرک های غذایی

برخی غذاها ممکن است علائم GERD را بیش از سایرین تحریک کنند، از جمله:

• غذاهای پرچرب مانند غذاهای سرخ شده و فست فود
• غذاهای تند
• برخی از میوه ها و سبزیجات، مانند آناناس، گوجه فرنگی و مرکبات
• معمولی از مایعات، مانند به عنوان قهوه، چای، و نوشیدنی های گازدار

یک پزشک معمولا سابقه پزشکی خود را بگیرید و معاینه فیزیکی برای ارزیابی علائم شما.

اگر علائم هشدار دهنده ای مانند درد قفسه سینه یا مشکل در بلع را تجربه می کنید، ممکن است شما را به متخصص گوارشیا آزمایش‌های خاصی را درخواست کنید، از جمله:

• کاوشگر pH 24 ساعته سرپایی: یک لوله کوچک از طریق بینی به مری وارد می‌شود. یک سنسور pH در نوک لوله میزان اسیدی شدن مری را اندازه گیری می کند و داده ها را به یک کامپیوتر قابل حمل ارسال می کند. شما این لوله را حدود 24 ساعت می‌پوشید.
• Esophagram: بعد از نوشیدن محلول باریم، متخصصان مراقبت های بهداشتی از تصویربرداری اشعه ایکس برای بررسی دستگاه گوارش فوقانی شما استفاده می کنند. .
• آندوسکوپی فوقانی: یک لوله انعطاف پذیر با دوربین کوچک برای بررسی و جمع‌آوری نمونه بافت به مری شما کشیده می‌شود (بیوپسی) در صورت نیاز.
• مانومتری مری: یک لوله انعطاف پذیر از طریق بینی شما به مری شما منتقل می شود تا < a href="/health/esophageal-manometry" class="content-link css-5r4717">اندازه گیری قدرت ماهیچه های مری شما.
• پایش pH مری: قوی> یک مانیتور در مری شما قرار داده می شود تا به متخصصان مراقبت های بهداشتی کمک کند تا دریابند چگونه اسید در بدن شما طی چند روز تنظیم می شود.

پس از تشخیص، پزشک با شما صحبت خواهد کرد. تصمیم بگیرید که کدام برنامه درمانی برای شما بهتر جواب می دهد.

راهبردهای سبک زندگی

برای مدیریت و تسکین علائم GERD، خانه درمان و عادات سبک زندگی ممکن است کمک کننده باشد، از جمله:

• تمرینات تنفسی
• مصرف غذاها و مایعات که ممکن است به رفلاکس اسید شما کمک کند
• تلاش برای حفظ وزن متوسط
• سیگار را ترک کنید، اگر سیگار می کشید
• از خوردن وعده های غذایی حجیم و سنگین در عصر خودداری کنید
• 2 تا 3 ساعت بعد از غذا منتظر بمانید تا دراز بکشید
• بالا بردن سر در هنگام خواب

دارو

اگر راهبردهای سبک زندگی به تنهایی به درمان GERD کمک نکند، ممکن است پزشک داروهایی برای کاهش ترشح اسید معده شما تجویز کند. از آنجایی که رفلاکس اسید یک تظاهرات رایج GERD است.

این موارد ممکن است شامل موارد زیر باشد:

قبل از مصرف داروها با پزشک مشورت کنید زیرا ممکن است عوارض جانبی منفی داشته باشند.

جراحی

در اکثر موارد، راهبردهای سبک زندگی و داروها برای پیشگیری و تسکین علائم ریفلاکس کافی است.

با این حال، اگر این روش‌ها علائم شما را متوقف نکرده باشند یا اگر دچار عوارض شده‌اید، ممکن است پزشک جراحی را توصیه کند.

گزینه های جراحی عبارتند از:

برای اکثر افراد، GERD عوارض جدی ایجاد نمی کند.

اما، در موارد نادر، ممکن است منجر به مشکلات سلامتی جدی یا تهدید کننده زندگی شود، مانند:

• ازوفاژیت، که التهاب مری شما است
• تنگی مری، که زمانی اتفاق می‌افتد که مری شما باریک یا سفت شود
• مری بارت
• مری بارت
• ، که شامل تغییرات دائمی در پوشش مری است
• سرطان مری، که بخش کوچکی از افراد مبتلا به مری بارت
• فرسایش مینای دندان، بیماری لثه یا سایر مشکلات دندانی را تحت تاثیر قرار می دهد

برای کاهش احتمال عوارض، مهم است مراحل پیشگیری، مدیریت و درمان علائم GERD.

چه هستند 8 علامت GERD؟

شایع ترین علامت GERD سوزش سر دل مداوم است که ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• احساس سوزش در معده، قفسه سینه یا گلو
  • مزه ترش یا تلخ در دهان
  • بازگشت غذا یا مایع به داخل دهان

  سایر علائم احتمالی عبارتند از:

  <

• سرفه مزمن
• صدای خشن
• سختی یا درد هنگام بلعیدن
• تهوع یا استفراغ
• کاهش وزن
• کم خونی

چگونه متوجه می شوید که به GERD مبتلا هستید؟

اگر بیش از دو بار در هفته دچار رفلاکس اسید، سوزش سر دل یا سوء هاضمه هستید؟ ، با پزشک صحبت کنید این ممکن است یکی از علائم GERD باشد.

یک پزشک می تواند با ارزیابی علائم شما، انجام معاینه فیزیکی و در نظر گرفتن سابقه پزشکی شما، GERD را تشخیص دهد. اگر علائم هشدار دهنده ای مانند کاهش وزن یا مشکل در بلع را تجربه می کنید، ممکن است آزمایش های دیگری را تجویز کنند.

سریعترین راه برای درمان ریفلاکس چیست؟

تغییرات سبک زندگی و رژیم غذایی ممکن است اولین مداخله برای کمک به درمان رفلاکس اسید باشد. این موارد ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• اجتناب از غذاها و مایعات خاص
• تلاش برای حفظ وزن متوسط
• ترک سیگار در صورت سیگار کشیدن
• 2 تا 3 ساعت بعد از غذا منتظر بمانید تا دراز بکشید

اگر راهبردهای سبک زندگی جواب نداد، پزشک ممکن است داروهایی مانند:

• را تجویز کند: مهارکننده های پمپ پروتون
• آنتی اسیدها
• مسدود کننده های گیرنده H2

اگر این موارد به درمان GERD کمک نکنند، ممکن است به جراحی نیاز داشته باشید.

اگر هر چند وقت یکبار دچار سوزش سر دل می‌شوید، تنها نیستی تغییرات سبک زندگی و داروهای بدون نسخه معمولا برای رفع این موارد گاه به گاه کافی است.

اما اگر بیش از دو بار در هفته دچار سوزش سر دل می‌شوید و تغییرات کوچک در شیوه زندگی شما کمکی نمی‌کند، ممکن است با ریفلاکس معده (GERD) درگیر باشید.

اگر تشخیص GERD را دریافت کرده‌اید. ، پزشک به شما کمک می کند تا یک برنامه درمانی مناسب برای شما پیدا کنید.

اجازه ندهید سوزش سر دل مداوم مانع زندگی شما شود. اگر فکر می کنید ممکن است علائم GERD داشته باشید، با پزشک صحبت کنید.