8 رفلکس برای جلوگیری از گاستروانتریت

چگونه از گاستروانتریت پیشگیری کنیم؟ زمستان سهم خود را از بیماری ها به ارمغان می آورد… در اینجا عادات خوب ما است که باید به صورت روزانه اتخاذ کنیم.

میوه ها و سبزیجات خود را بشویید

برای از بین بردن ویروس گاستروانتریت، باید حتما میوه ها و سبزیجات خود را زیر یک جریان آب گرم با سرکه سفید بشویید و سپس خوب بشویید. قبل از آن خشک کنید. پختن و خوردن آنها.

شستن-دست ها

شستن مرتب دست ها با صابون و خشک کردن آنها به پیشگیری از گاستروانتریت کمک می کند. همیشه باید مطمئن شوید که این کار را بعد از رفتن به توالت، قبل از غذا خوردن و زمانی که دستانتان کثیف است انجام دهید. این اقدام بهداشتی در مورد اکثر بیماری های مسری اعمال می شود.

از ژل هیدروالکلی استفاده کنید

استفاده از محلول‌های هیدروالکلی در مواقعی که امکان شستن دست‌ها را ندارید باید یک واکنش باشد زیرا در از بین بردن ویروس معده – آنتریت موثر است: پس از رفتن به فروشگاه، توالت‌های عمومی، وسایل نقلیه عمومی، غیره

از خوردن غذاهای تاریخ مصرف گذشته خودداری کنید

• سالمونلوز؛
• لیستریوز ;
• استافیلوکوک؛
• گاستروانتریت.

به طور منظم دستگیره ها را ضد عفونی کنید درب

ویروس گاستروانتریت از طریق تماس منتقل می شود. دستگیره های درب به ویژه محل رشد میکروب ها و باکتری ها هستند. بنابراین ایده خوبی است که هر روز وقتی فردی در خانه بیمار است آنها را با دستمال مرطوب یا دستمال مرطوب الکلی ضدعفونی کنید.

برای پیشگیری از بیماری های عفونی و به ویژه گاستروانتریت، هر یک از اعضای خانواده باید مسواک مخصوص به خود داشته باشند و آن را تعویض نکنند. . همچنین باید مراقب بود که آنها در یک فنجان با هم تماس نگیرند.

اشیاء کثیف را ضد عفونی کنید

اگر یکی از اعضای خانواده آلوده است، ضدعفونی کردن اشیاء کثیف، به ویژه سینک یا توالت، رفلکس خوبی است. ضد عفونی را می توان با سفید کننده یا به طور طبیعی تر، با روغن های ضروری ضد عفونی کننده، مانند اسانس درخت چای انجام داد.

واکسن بزنید. کودکان

برای پیشگیری از گاستروانتریت در کودکان، واکسنی علیه گاستروانتریت روتاویروس از سال 2006 وجود دارد. از 6 هفتگی به نوزادان تزریق شود. واکسیناسیون شامل 2 یا 3 دوز است که به صورت خوراکی و با فاصله حداقل 1 ماه بین دوزها تجویز می شود. از آنجایی که این لزوماً سیستماتیک نیست و مختص کودکان با شکنندگی است، بهتر است با پزشک خود تماس بگیرید.