آنچه در مورد سردرد جلوی سر باید بدانید

سردرد در جلوی سر به ندرت به آن بخش از مغز، و به خودی خود یک وضعیت نیست. درد در جلوی سر معمولاً نشان دهنده یکی از چندین نوع سردرد است.

طبق گزارش موسسه ملی بهداشت (NIH|)، بیش از 9 از 10 بزرگسال در طول زندگی خود سردرد را تجربه خواهند کرد. سردرد یکی از شایع ترین دلایل مراجعه به پزشک یا غیبت از محل کار یا مدرسه است.

در این مقاله به انواع سردردهایی که می توانند باعث ایجاد درد در جلوی سر شوند، می پردازیم. ما درباره علل، علائم، پیشگیری و درمان آنها صحبت می کنیم و در مورد زمان مراجعه به پزشک توصیه هایی ارائه می دهیم.

هر یک از چهار نوع بیماری سردرد زیر احتمالاً باعث درد در جلوی سر می شود.

1. سردرد تنشی

سردرد تنشی رایج‌ترین نوع سردرد است و اکثر افراد هر از گاهی یکی را تجربه می‌کنند.

این سردردها علائم زیر را دارند:

شدت سردردهای تنشی می تواند متفاوت باشد. خفیف تا شدید.

معمولاً بین 30 دقیقه و چندین ساعت اما گاهی اوقات ممکن است برای روزها ادامه داشته باشد. همچنین ممکن است در چند روز در یک ماه رخ دهند.

استرس، اضطراب یا افسردگی اغلب باعث سردرد تنشی می شود، اما ممکن است به دلیل خستگی، وضعیت نامناسب، یا مشکلات اسکلتی عضلانی در گردن.

افراد اغلب می توانند درد ناشی از تنش را تسکین دهند. سردرد با مصرف مسکن‌های بدون نسخه (OTC) مانند ایبوپروفن، استامینوفن، یا آسپرین. موارد زیر نیز ممکن است مفید باشد:

• ماساژ
• ورزش دادن به آرامی گردن
• دوش گرفتن آب گرم
• قرار دادن حوله یا پارچه شستشو داغ روی پیشانی یا گردن

برای سردردهای شدید یا مداوم و سردردهایی که رخ می‌دهند مهم است که به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید بیش از 15 بار در ماه که پزشکان آن را مزمن می دانند. گاهی ممکن است پزشک برای درمان سردردهای تنشی مزمن، داروی ضد افسردگی آمی تریپتیلین را تجویز کند.

درباره سردردهای تنشی بیشتر بدانید.

2. خستگی چشم

خستگی چشم نیز ممکن است منجر به سردرد پیشانی شود. سردردهای ناشی از خستگی چشم ممکن است شبیه سردرد تنشی باشد، اما بینایی اصلاح نشده یا آستیگماتیسم در یک یا هر دو چشم معمولاً علت آن است.

خستگی چشم می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله:

• کارهای بصری طولانی، مانند خواندن یا استفاده از کامپیوتر
• دوره های طولانی تمرکز
• استرس
• حالت بد

افراد مبتلا به سردرد ناشی از خستگی باید برای آزمایش چشم به چشم پزشک به نام چشم پزشک مراجعه کنند. اگر علت نقص بینایی باشد، ممکن است فرد به عینک یا لنزهای تماسی نیاز داشته باشد.

افراد همچنین می‌توانند اقدامات خاصی را برای به حداقل رساندن خستگی چشم انجام دهند. این شامل:

• وقفه های منظم از کارهای سخت بصری
• تمرین وضعیت خوب هنگام نشستن پشت میز
• کشش گردن، بازوها، و پشت به طور منظم
• استفاده از فیلتر ضد تابش نور برای صفحه نمایش کامپیوتر

درباره نحوه مدیریت خستگی چشم مربوط به رایانه بیشتر بیاموزید.

3. سردردهای خوشه ای

سردردهای خوشه ای نادر هستند اما می توانند بسیار دردناک باشند. فرد معمولاً در یک طرف سر، اغلب در اطراف چشم، شقیقه یا پیشانی احساس درد می‌کند.

این سردردها معمولاً بدون هشدار شروع می‌شوند و می‌توانند چندین ساعت طول بکشند. یک فرد ممکن است بیش از یک مورد از این سردردها را در روز تجربه کند.

سایر علائم سردردهای خوشه‌ای عبارتند از:

• احساس بی‌قراری یا آشفتگی
• ترشح بینی
• انسداد بینی
• اشک ریختن یا تورم چشم

افراد ممکن است حملات سردردهای خوشه ای را تجربه کنند که برای هفته ها یا ماه ها ادامه دارد، معمولا 4 تا 12 هفته این سردردها معمولاً هر روز تقریباً در زمان مشخصی بروز می‌کنند و اغلب افراد را از خواب بیدار می‌کنند.

علت سردردهای خوشه‌ای به خوبی شناخته نشده است، اما ممکن است در خانواده‌ها ایجاد شود. الکل، سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی با بوی تند می تواند باعث حملات شود.

افرادی که سردردهای خوشه ای را تجربه می کنند باید با پزشک مشورت کنند. گزینه های درمانی عبارتند از:

• سوماتریپتان
• کورتیکواستروئیدها
• اکسیژن درمانی
• لیتیوم
• وراپامیل، یک مسدود کننده کانال کلسیم
• تزریق بی حس کننده موضعی در پشت سر

در برخی موارد، پزشک ممکن است جراحی را برای کاشت یک دستگاه تحریک الکتریکی در پهلو توصیه کند. چهره فرد

درباره سردردهای خوشه ای بیشتر بیاموزید.

4. سردردهای سینوسی

یک عفونت یا واکنش آلرژیک می‌تواند باعث التهاب سینوس‌ها شود که به آن سینوزیت.

ورم سینوس‌ها می‌تواند منجر به سردرد پیشانی و حساسیت در اطراف پیشانی، گونه‌ها و چشم‌ها شود.

ویژگی های این سردردها عبارتند از:

• دردی مبهم و ضربان دار
• دردی که حرکات سر باعث تشدید آن می شود
• ترشحات بینی
• بینی مسدود شده
• تب
• دندان درد

افراد اغلب به دنبال سرماخوردگی یا آنفولانزا، و معمولاً بدون درمان برطرف می‌شود.

اما، فردی که به دنبال رفع احتقان مرتبط است می‌تواند از یک محلول آب شور برای پاک کردن سوراخ های بینی یا استنشاق بخار از یک کاسه آب داغ.

بهترین راه برای مدیریت سینوزیت بستگی به علت دارد:

• سرماخوردگی یا آنفولانزا: فرد می تواند از داروهای ضد احتقان بینی و مسکن های OTC مانند ایبوپروفن یا استامینوفن استفاده کند.
• عفونت باکتریایی: ممکن است پزشک آنتی بیوتیک.
• آلرژی: قوی> ممکن است پزشک یک آنتی هیستامین توصیه کند.

یک پزشک همچنین ممکن است یک اسپری بینی کورتیکواستروئیدی برای تسکین تورم ارائه دهد. در برخی موارد، ممکن است لازم باشد فرد مبتلا به سینوزیت را به متخصص گوش، حلق و بینی، که به عنوان گوش و حلق و بینی شناخته می شود، ارجاع دهید.

هر فردی که سینوزیت دارد که بیش از یک هفته ادامه داشته باشد یا بدتر شود. باید با پزشک صحبت کنید.

در اینجا درباره سردردهای مرتبط با سینوزیت بیشتر بیاموزید.