علت سردرد پشت چشم چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
سردرد پشت چشم ممکن است ناشی از مسائل مختلف، از فشار چشم گرفته تا میگرن. داروهای بدون نسخه و درمان‌های خانگی اغلب می‌توانند کمک کنند، اما برخی از افراد ممکن است نیاز به مراجعه به پزشک داشته باشند.
درد پشت چشم می‌تواند یک یا هر دو طرف را تحت تاثیر قرار دهد و ممکن است با حساسیت به نور و انواع دیگر ناراحتی. پزشک می تواند علت سردرد پشت چشم و بهترین روش درمانی را توصیه کنید.
برای اطلاعات بیشتر در مورد علل سردرد پشت چشم و نحوه درمان به خواندن ادامه دهید. آنها را درمان کنید.
خسته شدن چشم کامپیوتری، همچنین به عنوان فشار چشم دیجیتال یا سندرم بینایی کامپیوتری شناخته می‌شود، یک اصطلاح کلی است که شامل چندین بیماری مرتبط با بینایی است. مردم اغلب ناراحتی در چشم آنها به دلیل نگاه طولانی مدت به صفحه نمایش های الکترونیکی.
در کنار ناراحتی در یک یا هر دو چشم، فردی که دوره‌های طولانی و بدون وقفه را به صفحه‌نمایش یا دستگاه‌های دیجیتال نگاه می‌کند، ممکن است یکی از علائم زیر را تجربه کند:
- خشکی چشم
- سردرد
- درد گردن و شانه
- تاری دید
شخص ممکن است تنها پس از نگاه کردن به آن احساس ناراحتی در پشت چشم خود کند. نمایشگرهای دیجیتال برای مدت طولانی، و علائم ممکن است پس از متوقف کردن این کار بهبود یابد. با این حال، شیوع این علائم مرتبط با رایانه به سرعت در حال رشد است، و اگر فردی علائم مداوم را تجربه کند، ممکن است به کمک پزشکی نیاز داشته باشد.
علل
تمرکز و فوکوس مجدد روی صفحه نمایش برای مدت طولانی می تواند باعث خستگی چشم شود، که همچنین می تواند ناشی از مشکلات بینایی باشد.
یک فرد معمولاً پس از تمرکز بر روی یک جسم یا کار، دچار خستگی چشم می‌شوند. یک دوره طولانی محیط‌های کم نور و خستگی نیز می‌توانند باعث خستگی چشم شوند.
در اینجا درباره سندرم بینایی رایانه بیشتر بدانید. .
سینوزیت التهاب یا احتقان سینوس ها است. این می تواند فشار ایجاد کند و باعث درد پشت چشم شود. بسته به محل التهاب، سینوزیت ممکن است باعث درد پشت هر دو یا هر دو چشم شود.
سینوزیت همچنین می‌تواند باعث درد و فشار در سایر قسمت‌های صورت، مانند پیشانی و گونه‌ها شود.
سایر علائم رایج سینوزیت عبارتند از:
- احتقان بینی
- خستگی
- دردی که هنگام دراز کشیدن فرد بدتر می شود
- درد در دندان های بالایی
سینوزیت یک بیماری شایع است، و درد معمولا زمانی که احتقان کلی برطرف می شود، برطرف می شود. این معمولاً به نیاز دارد 2-3 هفته.
علل
سینوزیت اغلب نتیجه آلرژی یا ویروسی است که به دلیل احتقان در سینوس ها به دام افتاده است. این می تواند منجر به فشار صورت و سردرد شود. سینوزیت همچنین ممکن است علل باکتریایی یا قارچی داشته باشد، اگرچه این موارد اغلب با کمبودهای ایمنی مانند HIV مرتبط است.
پولیپ بینی و جراحی دندان نیز می توانند باعث درد سینوس شوند. و فشار.
در اینجا درباره سینوزیت مزمن بیشتر بدانید.
وقتی فردی یک تا هشت سردرد کوتاه و دردناک در طول روز، آنها دارند احتمالاً یک سردرد خوشه‌ای.
این سردردها دردناک هستند و در یک طرف سر ایجاد می‌شوند. این ممکن است منجر به درد ضربانی شدید یا مبهم در پشت یک چشم شود.
اغلب، علائم اضافی در همان سمت سردرد ایجاد می شود. این علائم می تواند شامل موارد زیر باشد:
- گرفتگی یا آبریزش سوراخ بینی
- گرگرفتگی
- عرق کردن
زمانی که فرد سردردهای خوشه‌ای را تجربه می‌کند متفاوت خواهد بود. با این حال،
علل
پزشکان از علت سردردهای خوشه‌ای مطمئن نیستند و تحقیقات گسترده‌ای انجام نشده است، اگرچه این سردردها غیرمعمول نیستند.
محققان به طور کلی معتقدند که مردان بیشتر از زنان سردردهای خوشه ای را تجربه می کنند. همچنین ممکن است یک جزء ژنتیکی وجود داشته باشد و برخی افراد ممکن است در معرض خطر بالاتری نسبت به دیگران باشند.
سردردهای تنشی شایع ترین نوع سردرد است و در زنان شایع تر از مردان است.
برخی افراد سردرد تنشی را تجربه می کنند یک تا دو بار در ماه، در حالی که دیگران آن را بیشتر تجربه می کنند. اگر این حالت برای 3 ماه یا بیشتر ادامه یابد، پزشکان این سردردها را به عنوان مزمن طبقه بندی می کنند.
سردردهای تنشی معمولاً باعث درد پشت هر دو چشم و احساس فشار در اطراف پیشانی می شوند. آنها می توانند در هر زمانی رخ دهند و می توانند از 30 دقیقه تا چند ساعت طول بکشند. در موارد شدید، فرد ممکن است علائم سردرد تنشی را برای چند روز تجربه کند.
همچنین، سردرد تنشی ممکن است باعث حساسیت در پوست سر شود. درد سردرد تنشی ممکن است مبهم باشد، در پیشانی رخ دهد و تا گردن گسترش یابد.
علل
سردردهای تنشی برای انواع مختلفی ایجاد می‌شوند. دلایل، از جمله:
- کمبود خواب
- استرس
- نگاه کردن به صفحه برای مدت طولانی
- رانندگی در مسافت های طولانی
- انقباضات عضلانی در گردن یا سر
تفاوت سردرد سرویکوژنیک با سردرد تنشی را بیاموزید.
داروهای مسکن بدون نسخه (OTC) اغلب می توانند دردهای خفیف یا متوسط را تسکین دهند. سردرد، اما در صورت شدید بودن درد ممکن است تجویز دارو ضروری باشد.
یک پزشک ممکن است داروهای ضد افسردگیتجویز کند. >، داروهای ضد تشنج، یا قرص های ضد بارداری خوراکی به عنوان اقدامات پیشگیرانه برای افرادی که به طور مکرر سردردهای میگرنی را تجربه می کنند. فرد ممکن است با استراحت در یک اتاق تاریک از یک دوره میگرن خلاص شود. قرار دادن یک حوله خنک و مرطوب روی چشم ها نیز می تواند کمک کننده باشد.
شل کننده های عضلانی یک گزینه کوتاه مدت برای مدیریت سردردهای تنشی هستند.
اگر فردی سردردهای ناشی از آن را داشته باشد. در اثر سینوزیت باکتریایی، پزشک احتمالاً آنتی بیوتیک ها را تجویز می کند. با این حال، اگر سینوزیت به دلیل آلرژی یا عفونت ویروسی باشد، اسپری های ضد احتقان بینی گزینه خوبی هستند.
افراد اغلب می توانند با پیروی از قانون 20-20-20.
بررسی علل زمینه‌ای سردرد پشت چشم‌ها می‌تواند به فرد کمک کند سردرد را در خانه مدیریت کند.
اجتناب از محرک‌های زیر ممکن است کمک کند. برای جلوگیری از شروع میگرن:
- صداهای بلند
- بوی قوی
- الکل
- گرسنگی
- خستگی
- نورهای روشن
استرس
اگر در نتیجه سردرد تنشی در پشت چشم احساس ناراحتی می کنید، نکات زیر ممکن است مفید باشد:
- از کشیدگی عضلات خودداری کنید. در سر و گردن
- سطوح استرس خود را مدیریت کنید
- هر شب مقدار کافی بخوابید
- از تماشای بیش از حد صفحه نمایش خودداری کنید
در مواردی که سینوزیت علت سردرد پشت چشم است، امتحان کردن موارد زیر ممکن است کمک کننده باشد:
درباره نحوه درمان احتقان بینی در اینجا بیشتر بیاموزید.
اگر فردی سردرد داشت پشت چشم مکررا باید به پزشک مراجعه کنند. پزشک ممکن است معاینه چشم را توصیه کند و درمان‌هایی را تجویز کند که به‌صورت OTC در دسترس نیستند.
تنظیم‌های سبک زندگی نیز ممکن است از عود درد جلوگیری کند.
سردرد پشت چشم می‌تواند دردناک باشد و با علائم دیگر رخ دهد. آنها می توانند ناشی از مسائل مختلف سلامتی باشند و شناسایی علت اولین گام به سمت درمان است.
همچنین ممکن است به جلوگیری از محرک های خاص مانند الکل، کافئین و محصولات تنباکو کمک کند و سایر تنظیمات سبک زندگی را انجام دهد. .
یک پزشک می‌تواند علت زمینه‌ای را شناسایی کند و حمایت بیشتری از جمله دارو ارائه دهد.
