استارت پرسپولیسی‌ها با غیبت دو بازیکن/ تمرین متنوع سرخپوشان پس از یک روز استراحت +عکس

سرخپوشان ایران بعد  از یک روز استراحت، تمرین امروز (یکشنبه) را از ساعت ۱۸ در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.

بازیکنان ابتدا راهی سالن بدنسازی شدند و به مدت ۲۰ دقیقه به انجام حرکات کششی و نرمشی پرداختند، سپس راهی زمین چمن شدند و به مدت ۳۰ دقیقه دویدن‌های هوازی و استقامتی را انجام دادند و بعد از آن نیز کار با توپ در قالب گروه‌های جداگانه انجام شد و در پایان هم فوتبال درون تیمی در برنامه بود که زیر نظر کادر فنی به اجرا در آمد.

تمرین امروز ۸۵ دقیقه به طول انجامید و بجز امید عالیشاه و مرتضی پورعلی گنجی که به دلیل مصدومیت زیر نظر کادر پزشکی، برنامه‌های اختصاصی خود را انجام دادند، سایر بازیکنان بدون مشکل در اختیار کادر فنی بودند.

بیشتر  بخوانید:‌ کار پرسپولیس دوباره سخت شد؛ گزینه سرخ‌ها در اروپا گلزنی کرد +ویدیو