اگر کسی از این 15 عبارت استفاده کند، فاقد بلوغ و خودآگاهی است
این عبارات ناپختگی و عدم خودآگاهی را فریاد می زند.
همانطور که در زندگی سفر می کنیم، بلوغ و خودآگاهی ویژگی هایی هستند که اغلب برای آنها تلاش می کنیم. با این حال، جالب است که چگونه برخی از افراد، صرف نظر از سنشان، به نظر می رسد که این علامت را از دست می دهند. من متوجه شده ام که عبارات خاصی می توانند نشانه هایی از این عدم رشد باشند. در اینجا 15 عبارتی وجود دارد که ممکن است نیاز کسی را به درون نگری کمی بیشتر نشان دهد.
1. “مشکل من نیست.”
این یکی به شدت ضربه می زند. وقتی کسی این را می گوید، انگار یک دیوار بالا می رود. این نشان دهنده فقدان همدلی و مسئولیت است. افراد بالغ درک می کنند که کمک به دیگران بخشی از انسان بودن است. کسانی که نگرانی های دیگران را کنار می گذارند ممکن است ارتباطات ارزشمند و فرصت های رشد شخصی را از دست بدهند.
2. من فقط واقعی هستم. اگر نتوانند از عهده آن برآیند، این مشکل آنهاست.”
متوجه شدم – صداقت مهم است. اما این عبارت اغلب کمبود شفقت را پنهان می کند. وقتی واقعاً صریح میگوییم، فکر کردن به اینکه ما واقعی هستیم، آسان است. بلوغ واقعی یعنی در نظر گرفتن اینکه کلمات ما چگونه بر دیگران تأثیر می گذارند. این در مورد تقویت درک است، نه فقط به اشتراک گذاشتن افکار فیلتر نشده ما.
3. “از آن عبور کن.”
این عبارت می تواند به طرز باورنکردنی نادیده گرفته شود. مثل این است که به کسی بگویید با یک سوئیچ احساسات خود را خاموش کند. حقیقت این است که احساسات پیچیده هستند و فقط ناپدید نمی شوند. کسانی که این را می گویند ممکن است متوجه نشوند که چقدر خشن به نظر می رسد و شانس برقراری ارتباط واقعی با کسی که نیاز دارد را از دست می دهند.
4. “من نمی دانم چرا باید عذرخواهی کنم.”
این عبارت نشان دهنده مبارزه با مسئولیت پذیری است. انگار میگویند: «مشکل اینجا من نیستم». اما زندگی به ندرت آنقدر واضح است. افراد بالغ می دانند که یک عذرخواهی صادقانه می تواند زخم ها را التیام بخشد و شکاف ها را از بین ببرد. این درباره درست یا غلط بودن نیست؛ این در مورد تصدیق انسانیت مشترک ما است.
5. “اگر آنها نمی توانند یک شوخی را تحمل کنند، این به آنها مربوط می شود.”
طنز می تواند فریبنده باشد، درست است؟ این عبارت اغلب نشان دهنده عدم تأمل در خود است. درک این نکته ضروری است که آنچه برای یک نفر خنده دار است ممکن است برای دیگری آسیب زا باشد. افراد بالغ مسئولیت حرفهایشان را میپذیرند، حتی وقتی شوخی میکنند، و میتوانند درک کنند که چرا ممکن است کسی آسیب ببیند.
6. “من مسئول احساس دیگران نیستم.”
در حالی که درست است که ما نمیتوانیم احساسات دیگران را کنترل کنیم، این عبارت نشان دهنده عدم ارتباط با هوش هیجانی است. همه ما در تأثیر کلمات و اعمالمان بر اطرافیانمان نقش داریم. افراد بالغ این را تشخیص می دهند و سعی می کنند در تعاملات خود هوشیارتر باشند.
7. “من مجبور نیستم خودم را برای شما توضیح دهم.”
وقتی کسی این را میگوید، به نظر میرسد که یک مکالمه را قبل از شروع آن قطع میکند. برای کسانی که سعی در تعامل با آنها دارند ناامید کننده است. این عبارت نشان دهنده بی میلی به اشتراک گذاری و در نظر گرفتن دیدگاه های دیگر است که می تواند مانع رشد شخصی شود.
8. “این راه من است یا بزرگراه.”
این عبارت عدم انعطاف را فریاد می زند! افرادی که این را می گویند با کار تیمی و سازش مبارزه می کنند، به این معنی که فرصت های بزرگی را برای یادگیری و رشد از دست می دهند. افراد بالغ از دیدگاههای مختلف قدردانی میکنند و آماده هستند رویکرد خود را بر اساس بازخورد تنظیم کنند.
9. “تو همیشه/هرگز.”
استفاده از عبارات مطلق مانند “شما همیشه” یا “شما هرگز” می تواند آسیب زا باشد. این عبارات موقعیت های پیچیده را بیش از حد ساده می کنند و تفاوت های ظریف رفتار انسان را نادیده می گیرند. آنها می توانند به روابط آسیب بزنند و فضای کمی برای رشد باقی بگذارند. مهم است که مناطق خاکستری را در تعاملات خود بپذیریم.
10. “من قبلاً این را می دانستم.”
این عبارت اغلب به عنوان نادیده انگاشته می شود. کسانی که اغلب این را می گویند ممکن است در تلاش برای فرافکنی دانش باشند، اما فرصت یادگیری چیز جدیدی را از دست می دهند. دانش باید یک تجربه مشترک باشد نه یک رقابت. هر دیدگاهی ارزش دارد.
11. “چرا همیشه این اتفاق برای من می افتد؟”
این عبارت نشان دهنده ذهنیت قربانی است. این نشان دهنده تلاش برای به عهده گرفتن مسئولیت اقدامات خود و پیامدهای بعدی است. آنها اغلب به جای اینکه از تجربیات درس بگیرند، بدبختی های خود را به عوامل بیرونی نسبت می دهند. این طرز فکری است که می تواند آنها را از رشد باز دارد.
12. “تو فقط حسودی.”
این عبارت اغلب در لحظات داغ مطرح می شود. وقتی کسی میگوید: «تو فقط حسودی میکنی»، سعی میکند نگرانیهای معتبر را از بین ببرد. این یک راه کلاسیک برای انحراف است! آنها به جای پرداختن به موضوع، سرزنش می کنند. این پاسخ نابالغ به کسی کمک نمی کند و نشان می دهد که ممکن است آماده پذیرش بازخورد سازنده نباشد.
13. “من قربانی اینجا هستم.”
قرار دادن مداوم خود به عنوان قربانی نشان دهنده فقدان مسئولیت شخصی است. در حالی که قربانی واقعی اتفاق می افتد، گفتن از روی عادت می تواند نشان دهنده امتناع از تصدیق نقش خود در موقعیت ها باشد. همچنین می تواند راهی برای دستکاری دیگران باشد تا برایشان متاسف شوند. افراد بالغ به جای سرزنش، روی راه حل ها تمرکز می کنند.
14. “شما نمی توانید به من بگویید چه کاری انجام دهم.”
این عبارت زمانی مطرح می شود که فردی احساس کند استقلالش در خطر است. این یک واکنش فوری است که نشان دهنده عدم بلوغ است. افراد بالغ میدانند که گاهی توصیه یا پیروی از دستورالعملها برای رشد ضروری است. این طرز فکر به ایجاد روابط بهتر کمک می کند.
15. “این منصفانه نیست.”
زندگی همیشه عادلانه نیست و افراد بالغ این را می دانند. هنگامی که شخصی مرتباً از انصاف شکایت می کند، نشان دهنده عدم رشد عاطفی است. تشخیص اینکه انصاف ذهنی است به ایجاد انعطافپذیری کمک میکند. افراد بالغ به جای تمرکز بر بی عدالتی های درک شده، بر آنچه می توانند کنترل کنند تمرکز می کنند.
