مجله

10 چیزی که باید در مورد زندگی خود بدانید (هر چه زودتر بهتر) آیا زندگی شادی می خواهید؟ البته که انجام می دهید! همه این کار را می کنند. ایده شما از زندگی شاد ممکن است با فرد بعدی متفاوت باشد، اما همچنان هدفی است که همه می خواهند به آن برسند. برای دستیابی به آن، چیزهای خاصی وجود دارد…

اگر می خواهید در زندگی به جلو حرکت کنید، وقت خود را صرف این 12 چیز نکنید آیا احساس می کنید گیر کرده اید یا راکد در کجای زندگی خود هستید، اما مطمئن نیستید که چگونه به جلو بروید؟ این مقاله را بخوانید تا 12 موردی را که ممکن است مانع حرکت شما شود را کشف کنید تا بتوانید از…

10 دلیل برای عدم مطابقت با انتظارات دیگران آیا خود را موظف می‌دانید که با انتظارات دیگران مطابقت داشته باشید، صرفنظر از اینکه شما می‌خواهید؟ اگر چنین است، احتمالاً به این دلیل اینجا هستید که ای کاش این کار را نمی کردید. اگر به دنبال مشوق هایی برای کمک به توقف هستید، ما 10 مورد داریم: 1. آنچه برای آنها…

15 شغل مناسب برای افرادی که نمی خواهند تمام روز پشت میز بنشینند بدن انسان برای فعالیت ساخته شده است. سبک زندگی کم تحرکی که همراه با نشستن پشت میز در تمام روز است برای سلامت روحی و جسمی شما عالی نیست. و زمان بیش از حد پشت میز یک راه مطمئن برای آسیب رساندن به کمر شما است. علاوه…

9 نشانه که شما در زندگی ناراضی هستید اما آن را به خوبی پنهان می کنید (اینها را نادیده نگیرید!) بسیاری از مردم در زندگی خود از مراحل زندگی خود عبور می کنند، بدون اینکه از این سوال بپرسند که آیا خوشحال هستند یا خیر. آنها رفتارهایی انجام می دهند که احساسات واقعی خود را هم برای خود و هم…

10 روشی که تعریف منسوخ جامعه از «مرد واقعی» مضر است وقتی به یک “مرد واقعی” فکر می کنید، چه ویژگی هایی به ذهنتان خطور می کند؟ قهرمانان اکشن، که به جای برقراری ارتباط، مشت می زنند؟ یا شخصیت های پدری سختگیر که هرگز ابراز احساسات نمی کنند؟ بیایید به 10 روشی که انتظارات قدیمی “مرد واقعی” به مردان در…

آنچه باید در مورد اختلال عملکرد کف لگن بدانید به چه معناست—و چرا نباید از علائمی که همراه آن است خجالت بکشید. توسط استفانی فرگوسن به روز شده در 16 مه 2024 (تصویر: Isie Yang) صبح بعد از اینکه اولین دخترم را به دنیا آوردم، در سال 2017، خودم را از رختخواب راحت کردم و ناگهانی مایعی را احساس کردم. وحشت…

آیا این استراحتگاه لوکس آینده مراقبت های پس از زایمان است؟ اولین در نوع خود در کانادا، یک استراحتگاه جدید پس از زایمان می‌خواهد انقلابی در مراقبت و مراقبت از مادران در روزهای گذشته ایجاد کند. هفته بعد از زایمان اما چرا این روش استاندارد به جای یک تجمل انتخابی نیست؟ توسط امبرلی مک آتیر 6 مه 2024 (عکس: iStock) افراد…

نکات تخصصی برای مراقبت از پوست شما وجود دارد وقتی صحبت از مراقبت از پوست به میان می‌آید، بیشتر صحبت‌ها از صورت دور نمی‌شوند، اما در مورد پوست زیر کمربند چطور؟ این منطقه ای است که ما تمایل داریم از آن چشم پوشی کنیم یا از آن احساس خجالت کنیم، به خصوص در هنگام تجربه بی اختیاری و تحریک پوستی…

لذت زندگی با اختلال شخصیت مرزی در رابطه با رفتارهای مخرب مستند شده افراد مبتلا به BPD، یک جنبه مثبت مطالعات وجود دارد که این کمبود را برجسته می کند. از اختلال اما شادی من شامل قله هایی است که به اندازه سقوط اعماق من است. توسط میراندا نیومن 16 آوریل 2024 (عکس: جاستین موریس) از ماشین گراپا جو خود بیرون…