6 ماده غذایی حاوی فلزات سنگین

بزرگسالان و کودکان، طبق گفته بهداشت عمومی فرانسه، در معرض 27 فلز سنگین ( جیوه، کروم، مس، و غیره)، گاهی اوقات در سطوح بالاتر از حد توصیه شده توسط مقامات بهداشتی. با این حال، این می تواند اثرات نامطلوبی برای سلامتی داشته باشد.

تن

اکثر قوطی‌های ماهی تن حاوی فلزات سنگین در مقادیر متغیر هستند. مارک های مختلف در دوزهای بسیار بالا، این فلزات سنگین برای سیستم عصبی مرکزی سرطان زا و سمی هستند. بنابراین اکیداً توصیه می شود که از این نوع محصولات زیاد مصرف نکنید.

غیر ارگانیک -غذای ارگانیک

غذاهایی که از کشاورزی ارگانیک نیستند اغلب مملو از آفت کش ها و باقی مانده هایی هستند که برای سلامتی ما مضر هستند. بهتر است مواد خام ضروری را با آرم “AB” انتخاب کنید تا در برابر محتوای فلزات سنگین احتمالی محافظت کنید.

برخی سبزیجات

برخی از سبزیجات در خاک مملو از سرب، آزبست و حتی مواد پرتودهی شده، به ویژه در کشورهایی مانند چین، ژاپن یا روسیه رشد می کنند. محصولات محلی را انتخاب کنید که منشاء آنها شناسایی و تأیید آسان تر است.

آب شیر

ضربه بزنید آب را می توان با آلومینیوم، جیوه و سرب پر کرد. یکی از راه حل ها نوشیدن آب کوه، قرار دادن یک فیلتر مستقیم روی سینک خود یا حتی فیلتر کردن آب لوله کشی از طریق یک کوزه فیلتر است.