خبر خوب درد کمر اغلب موقتی است

توجه این مطلب فقط برای بالا بردن تجربه میباشد و هیچ گونه مسئولیتی برای استفاده پزشکی ندارد

کمردرد می تواند دلایل زیادی داشته باشد، از جمله:

• ناهنجاری های ساختاری مانند دژنراسیون دیسک یا تنگی ستون فقرات
• کشیدگی ماهیچه یا رباط پس از بلند کردن یا حرکت دادن چیزی سنگین
• سایش و پارگی ساده پس از یک عمر خم شدن، پیچاندن و بلند کردن
• در موارد نادر، تومور، عفونت، بیماری خود ایمنی یا شکستگی

خبر خوب این است که بیشتر کمردردها موقتی هستند و با استراحت، داروهای مسکن بدون نسخه و کشش های ملایم بهبود می یابند. با این حال، زمان خاصی وجود دارد که باید به دنبال کمک پزشکی باشید.

چه زمانی در مورد کمردرد با پزشک تماس بگیرید

اگر:

• درد شما آنقدر شدید است که نمی توانید کارهای ساده را انجام دهید
• درد شما بعد از چهار هفته بهبود نمی یابد
• اخیراً دچار سقوط یا آسیب دیدگی در ناحیه کمر شده اید
• کاهش وزن یا تب غیرقابل توجیه را تجربه می کنید، یا سابقه سرطان یا پوکی استخوان دارید.

اگر:

• احساس بی حسی یا ضعف ناگهانی در پاهای خود می کنید
• شما شروع به مشکل در کنترل روده یا مثانه می کنید
• دردی دارید که به پاهایتان تابیده می شود که مانع راه رفتن شما می شود

پزشکان معمولاً درمان کمردرد را با داروهای ضد درد و فیزیوتراپی شروع می‌کنند که ممکن است شامل تمرینات تقویتی، گرما یا یخ و ماساژ باشد. همچنین ممکن است تزریقات استروئیدی برای آرام کردن اعصاب ملتهب و مفاصل فرسوده توصیه شود. مطالعات تصویربرداری مانند اشعه ایکس، سی تی اسکن یا اسکن ام آر آی اغلب برای هدایت مدیریت بیشتر دستور داده می شود.

دکتر جفری نلسون، متخصص ستون فقرات  UH و جراح مغز و اعصاب، می گوید: «بیشتر افراد به درمان های محافظه کارانه پاسخ می دهند و نیازی به جراحی ندارند  . دکتر نلسون می‌گوید: «اما در برخی موارد، ممکن است جراحی برای کاهش فشار روی اعصاب یا اتصال بخش‌های ستون فقرات برای تثبیت کمر ضروری باشد». هر بیمار و هر پشتی متفاوت است. بهترین راه برای تعیین دقیق علت کمردرد و بهترین راه درمان، ارزیابی توسط متخصص ستون فقرات است.

«درد مزمن می‌تواند بر هر بخش از زندگی شما تأثیر بگذارد، اما من همچنین دریافته‌ام که ترس از ناشناخته‌ها می‌تواند باعث اضطراب قابل توجهی شود. دکتر نلسون می‌گوید، من دوست دارم به بیمارانم کمک کنم تا مشکلات خاص پشتشان را درک کنند، همانطور که از رفع مشکلات آنها در اتاق عمل لذت می‌برم.