هنر درمانی چیست و چگونه کار می کند؟

طبق انجمن هنردرمانی آمریکا، هنر درمانی نوعی درمان است که سلامت روان و خدمات انسانی را توسط با استفاده از «هنر فعال، فرآیند خلاق، تئوری روان‌شناختی کاربردی، و تجربه انسانی.»

متخصصین دارای مجوز که در درمان و هنر آموزش دیده‌اند، این جلسات را برگزار می‌کنند که برای افراد در هر سنی مناسب است. می توان هنر درمانی را در جلسات انفرادی، گروه درمانی و مشاوره خانواده یا زوجین گنجاند.

یکی از اهداف اصلی هنردرمانی بهبود رفاه افراد است. می‌تواند به بهبود یا بازگرداندن کمک کند عملکرد یک فرد. هنر درمانی در محیط های آموزشی، پزشکی و توانبخشی و همچنین در مطب های خصوصی و کلینیک های سلامت روان انجام می شود.

هیئت گواهینامه هنر درمانی می گوید که هنر درمانی می تواند نیازهای :

• افرادی که آسیب‌های روحی مانند جنگ یا بلایای طبیعی را تجربه کرده‌اند
• افراد با چالش‌های سلامتی مهم، از جمله آسیب‌های مغزی و سرطان
• افراد با شرایط خاصی مانند افسردگی، اوتیسم و ​​زوال عقل

هنر درمانی می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند افرادی که با درد زندگی می کنند. علاوه بر این، متخصصان می گویند که این عمل ممکن است برای افرادی که با شرایط دیگری زندگی می کنند مفید باشد، مانند:

پزشکان می گویند که هنر درمانی همچنین می تواند به افراد کمک کند تا مهارت های خاصی را با این موارد افزایش دهند:

• بهبود رویکرد خود برای حل تعارض
  • تقویت مهارت های اجتماعی
  • مدیریت استرس
  • تقویت توانایی آنها برای خودتنظیمی
  • بهبود درک آنها از خود

محققان دریافته‌اند که هنردرمانی می‌تواند برای کودکانی که با چالش‌های خاص زیر روبرو هستند مفید باشد:

• ترومای دوران کودکی
• ناتوانی ها و نیازهای آموزشی ویژه
• محکومیت کیفری در نوجوانی
• آسم مزمن

هنر درمانی همچنین می تواند برای کودکانی مفید باشد که با یک مسئله خاص سر و کار ندارند اما با چالش های مختلفی در زندگی روبرو هستند.

هنرهای تجسمی تنها رشته هنری نیستند که می‌توان آن را در یک عمل درمانی گنجاند.

اشکال دیگر درمان خلاق عبارتند از:

موسیقی

موسیقی درمانی می تواند شامل:

• جلسات گوش دادن به موسیقی
• ترانه نویسی و متن ترانه
• موسیقی در اجرا

رقص

رقص درمانی از ارتباط غیرکلامی برای ارزیابی و درمان وضعیت یک فرد.

درام

فرآیند فعال و تجربی، نمایش درمانی با کمک به افراد برای بیان احساسات و ایجاد مهارت های بین فردی از طریق داستان سرایی و بداهه گویی عمدی عمل می کند.

شعر

شعر درمانی برای ترویج درمان از طریق نوشتن رسا، مانند روزنامه نگاری و داستان سرایی درمانی.

درمان بیانی

هنگامی که اشکال هنری خلاق اضافی به عنوان بخشی از یک فرآیند درمانی ظاهر شوند، به عنوان درمان بیانی شناخته می‌شود.

> دریافتند که افزودن فعالیت‌های رقص، نمایش، موسیقی و حرکت به جلسات درمانی برای افراد مبتلا به زوال عقل منجر به بهبود قابل توجهی در ارتباطات، تعامل و لذت می‌شود.